Mindfulness: voor een aandachtig leven

Arnhem, Breda, Delft, Den Bosch, Dordrecht, Ede, Lochem, Nijmegen, Nijverdal, Rotterdam Zuid, Zeist en Zevenaar


Mindvol.nl
voor een aandachtig leven

Al ervaring met een mindfulnesstraining?

Flexibele mindfulnesstraining

Mindvol.nl maakt het voor mensen die al mindfulness- of meditatie-ervaring hebben mogelijk om wekelijks in te stromen en zelf te bepalen welke les ze willen volgen. Hetzelfde geldt ook voor een stiltedag. Het incidenteel volgen van een training of stiltedag werkt stimulerend voor het thuis en in werksituatie beoefenen en onderhouden van mindfulness.

Prijzen (incl. factuur en incl. btw)

Voor particulieren, bedrijven en zorgverzekeraars
- Losse les€ 20
- Losse stiltedag€ 25

Onderwerpen

Les 1 - Aandacht voor het lichaam en het nu (automatische piloot)
Les 2 - Aandacht voor de adem en stress
Les 3 - Aandacht voor je grenzen en tijd nemen om te zijn
Les 4 - Aandacht voor geluid en stilte
Les 5 - Aandacht voor acceptatie
Les 6 - Aandacht voor gedachten en gevoelens
Les 7 - Aandacht om goed voor jezelf te zorgen
Les 8 - Aandacht om verder te gaan in het dagelijks leven

Meer informatie

Neem contact op met Nicola Kneepkens per mail nicola@mindvol.nl of telefonisch 06-18422033 en vraag naar de instroommogelijkheden van dit moment.

Al ervaring met een mindfulnesstraining?

Flexibele mindfulnesstraining

Mindvol.nl maakt het voor mensen die al mindfulness- of meditatie-ervaring hebben mogelijk om wekelijks in te stromen en zelf te bepalen welke les ze willen volgen. Hetzelfde geldt ook voor een stiltedag. Het incidenteel volgen van een training of stiltedag werkt stimulerend voor het thuis en in werksituatie beoefenen en onderhouden van mindfulness.

Prijzen (incl. factuur en incl. btw)

Voor particulieren, bedrijven en zorgverzekeraars
- Losse les€ 20
- Losse stiltedag€ 25

Onderwerpen

Les 1 - Aandacht voor het lichaam en het nu (automatische piloot)
Les 2 - Aandacht voor de adem en stress
Les 3 - Aandacht voor je grenzen en tijd nemen om te zijn
Les 4 - Aandacht voor geluid en stilte
Les 5 - Aandacht voor acceptatie
Les 6 - Aandacht voor gedachten en gevoelens
Les 7 - Aandacht om goed voor jezelf te zorgen
Les 8 - Aandacht om verder te gaan in het dagelijks leven

Meer informatie

Neem contact op met Nicola Kneepkens per mail nicola@mindvol.nl of telefonisch 06-18422033 en vraag naar de instroommogelijkheden van dit moment.


Vind een vestiging
bij jou in de buurt
en schrijf je nu in
voor de 8-weekse
mindfulnesstraining
van € 235,00


Zolang je leeft en kunt
ademen is er meer goed
met je dan er mis is.
JON KABAT-ZINN

Als je de waarheid niet
vindt waar je nu bent,
waar anders wil je haar
dan vinden?
DOGEN (Japanse Zenleraar)