Mindfulness: voor een aandachtig leven

Apeldoorn, Arnhem, Breda, Delft, Den Bosch, Dordrecht, Ede, Lochem, Nijmegen, Nijverdal, Zeist en Zevenaar


Mindvol.nl
voor een aandachtig leven

Mindfulness & Zen

Zen en mindfulness sluiten erg goed op elkaar aan. Als je zen en mindful vertaalt betekent het hetzelfde, namelijk: aandacht.

In de mindfulnesstraining leer je in ongeveer 8 weken om je concentratie te verbeteren. Dit heeft tot gevolg dat men de aandacht beter kan richten, wat vaak veel positieve invloed op iemands leven heeft. Onderwerpen zijn o.a. stress, leren accepteren en omgaan met gedachten en gevoelens.

De Zen introductiecursus geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van Zen meditatie goed eigen te maken. Je leert mediteren en het vergroten van aandacht en bewustzijn. Hierbij komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: omgaan met stress, keuzes maken, aandacht ontwikkeling en geluk. De introductiecursus duurt 4 of 5 maanden.

Test jezelf: Mindfulnesstraining of Zencursus?

Indien je twijfelt of een mindfulnesstraining dan wel zencursus voor jou het meest passende is, kun je in een paar minuten een speciaal hiervoor ontwikkelde vragenlijst invullen. Op basis van je antwoorden zullen wij je per mail binnen 1 werkdag een persoonlijk advies geven. Deze service is gratis en er kunnen verder geen rechten aan worden ontleend.
Klik hier voor het openen van de vragenlijst.

Zie voor meer informatie over de start van nieuwe zencursussen: www.zen.nl.

Mindfulness & Zen

Zen en mindfulness sluiten erg goed op elkaar aan. Als je zen en mindful vertaalt betekent het hetzelfde, namelijk: aandacht.

In de mindfulnesstraining leer je in ongeveer 8 weken om je concentratie te verbeteren. Dit heeft tot gevolg dat men de aandacht beter kan richten, wat vaak veel positieve invloed op iemands leven heeft. Onderwerpen zijn o.a. stress, leren accepteren en omgaan met gedachten en gevoelens.

De Zen introductiecursus geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van Zen meditatie goed eigen te maken. Je leert mediteren en het vergroten van aandacht en bewustzijn. Hierbij komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: omgaan met stress, keuzes maken, aandacht ontwikkeling en geluk. De introductiecursus duurt 4 of 5 maanden.

Test jezelf: Mindfulnesstraining of Zencursus?

Indien je twijfelt of een mindfulnesstraining dan wel zencursus voor jou het meest passende is, kun je in een paar minuten een speciaal hiervoor ontwikkelde vragenlijst invullen. Op basis van je antwoorden zullen wij je per mail binnen 1 werkdag een persoonlijk advies geven. Deze service is gratis en er kunnen verder geen rechten aan worden ontleend.
Klik hier voor het openen van de vragenlijst.

Zie voor meer informatie over de start van nieuwe zencursussen: www.zen.nl.


Vind een vestiging
bij jou in de buurt
en schrijf je nu in
voor de 8-weekse
mindfulnesstraining
van € 235,00


Zolang je leeft en kunt
ademen is er meer goed
met je dan er mis is.
JON KABAT-ZINN

Als je de waarheid niet
vindt waar je nu bent,
waar anders wil je haar
dan vinden?
DOGEN (Japanse Zenleraar)